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aktuelle Impfempfehlungen

Der kalendarische Herbst hat bereits begonnen und die Erkältungszeit steht bevor. Damit hat auch die Zeit für die Grippeschutzimpfung begonnen. Oktober und November sind die beste Zeit für die Grippeimpfung.

Die Experten rechnen nach Lockdowns und Verpflichtung zum Masketragen in diesem Jahr mit einer besonders heftigen Influenzawelle! Wie bereits in den letzten Jahren zahlen alle gesetzlichen Krankenkassen den Vierfach-Grippeimpfstoff,

Frühjahrsmüdigkeit

Die Natur erwacht mit frischem Grün und Blüten, und paradoxerweise  beklagen sich immer wieder  Menschen über Müdigkeit und Antriebslosigkeit.

Frühjahrsmüdigkeit – was ist das überhaupt?

Auf jeden Fall keine Krankheit, die mit Medikamenten bekämpft werden könnte. Vielmehr handelt es sich um eine verringerte Leistungsfähigkeit und Mattigkeit, die bei vielen Menschen im Frühling auftritt.

Gute Vorsätze zum Neuen Jahr

Zum Beginn eines neuen Jahres fassen viele Menschen gute Vorsätze, gerade was das Thema Gesundheit betrifft: Aufgabe des Rauchens, Gewichtsreduktion, mehr Sport, gesündere Lebensweise oder weniger Stressbelastung.

Nach dem Schlemmen an den Festtagen im Dezember sind viele Menschen übersättigt und es fällt ihnen relativ leicht, zu verzichten.
Da sich auch die Fastenzeit ankündigt,

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